علائم دندان قروچه چیست و چه درمانی دارد؟

دندان قروچه یا براکسیسم یکی از مشکلات شایع دندانپزشکی است که بسیاری از افراد حتی بدون آگاهی، در خواب یا بیداری دندان‌های خود را به هم می‌فشارند. این عارضه در صورت عدم درمان، می‌تواند باعث ساییدگی، شکستگی و آسیب جدی به دندان‌ها شود. در این مقاله با علائم، علل، عوارض و روش‌های درمان دندان قروچه آشنا می‌شویم و همچنین خدمات تخصصی دندانپزشکی شبانه‌روزی سپیدار را بررسی می‌کنیم.

علائم دندان قروچه
شناخت به‌موقع علائم دندان قروچه می‌تواند از پیشرفت آسیب‌ها جلوگیری کند. مهم‌ترین نشانه‌ها عبارت‌اند از:

1. ساییدگی و شکستگی دندان‌ها
فشار بیش‌ازحد روی دندان‌ها باعث فرسایش مینای دندان و حتی ترک یا شکستگی می‌شود.

2. حساسیت دندان‌ها
مینای آسیب‌دیده، دندان را نسبت به مواد غذایی سرد، گرم یا شیرین حساس می‌کند.

3. درد فک و گوش
عضلات فک در اثر فشار مداوم دچار التهاب و درد می‌شوند که ممکن است به گوش و شقیقه‌ها نیز سرایت کند.

4. سردردهای صبحگاهی
یکی از شایع‌ترین علائم، سردرد بعد از خواب به دلیل انقباض طولانی‌مدت عضلات فک است.

5. ایجاد صدا در خواب
دندان قروچه ممکن است باعث صداهای ناخوشایند در خواب شود که حتی خواب شریک زندگی را مختل می‌کند.

علل دندان قروچه
پیدا کردن علت اصلی دندان قروچه، گام مهمی در انتخاب درمان مناسب است:

استرس و اضطراب (شایع‌ترین علت در بزرگسالان)

ناهماهنگی فک و بایت

عادات بد دهانی مانند جویدن ناخن یا اجسام سخت

اختلالات خواب مثل آپنه خواب

مصرف زیاد کافئین و الکل

عوارض دندان قروچه
عدم درمان این مشکل می‌تواند باعث:

شکستگی یا لب‌پر شدن دندان‌ها

تحلیل لثه و مشکلات زیبایی

درد مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)

اختلال در خواب و کاهش انرژی روزانه

روش‌های تشخیص دندان قروچه
دندانپزشک با معاینه دقیق دندان‌ها و فک می‌تواند وجود دندان قروچه را تشخیص دهد. در برخی موارد، تست خواب (پلی‌سومنوگرافی) برای بررسی الگوی فشردن دندان‌ها در خواب استفاده می‌شود.

درمان دندان قروچه
با توجه به شدت و علت بروز این مشکل، روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد:

1. استفاده از نایت گارد (محافظ شبانه دندان)
وسیله‌ای پلاستیکی که روی دندان‌ها قرار می‌گیرد تا از ساییدگی و شکستگی جلوگیری کند. این محافظ در دندانپزشکی شبانه‌روزی سپیدار با قالب‌گیری دقیق و متناسب با فک هر بیمار ساخته می‌شود.

2. اصلاح مشکلات بایت
در صورت وجود ناهماهنگی فک و دندان‌ها، ارتودنسی یا ترمیم دندان می‌تواند مشکل را برطرف کند.

3. مدیریت استرس
تمرینات آرام‌سازی مانند یوگا و مدیتیشن به کاهش فشار روانی کمک می‌کند.

4. درمان دارویی و تزریق بوتاکس
در موارد شدید، شل‌کننده‌های عضلانی یا تزریق بوتاکس برای کاهش فشار عضلات فک استفاده می‌شود.

5. اصلاح سبک زندگی
کاهش مصرف کافئین و الکل، خواب منظم و ترک عادات مضر دهانی از اقدامات مؤثر در پیشگیری است.